wieder befreiend

Der Körper dankt es mit befreienden Reaktionen und streckt sich und atmet (wieder) tief durch.

The body expresses its gratitude for this transformation with a sense of liberation as it stretches and (once again) can breathe freely.

Befreiend und schnell ist gut, damit man schnell wieder fit ist

Clearing and fast is good, so that one is fit again quickly