basal metabolic rate

increasing the basal metabolic rate

Steigerung des Grundumsatzes

You can strengthen your muscles, increase basal metabolic rate and most importantly, you can lower stress levels through endurance training.

So stärkst Du Deine Muskulatur, steigerst den Grundumsatz und kannst sogar, vor allem durch Ausdauertraining, Stress abbauen.