fuerza explosiva

Si en el esquí de fondo debe entrenarse a la perfección la resistencia, en los saltos de esquí juega un papel crucial la concentración mental, así como la fuerza explosiva.

Ist es beim Skilanglauf vor allem die Ausdauer, die perfekt trainiert werden muss, spielt beim Skispringen vor allem der mentale Fokus, sowie die Schnellkraft eine entscheidende Rolle.