to get into a rut

We develop patterns and get into ruts, and then “hope” that some external force will intervene to break us out of prison

Wir entwickeln Muster und in Furchen zu erhalten, und dann "hoffen", dass einige externe Kraft eingreifen wird, um uns aus dem Gefängnis zu brechen

get stuck in a rut

stecken Sie in einer Furche

to get out of a rut

to be out of step

to get stuck in a rut

in einer Furche stecken

You should get out of your rut and let everything come to you afresh.

Sie sollten ein wenig von den gewohnten, alten Bahnen abweichen und alles Neue auf sich zukommen lassen.

We advocate an action plan to get us out of this rut.

Deshalb schlagen wir ein Aktionsprogramm vor, um aus dieser Sackgasse herauszukommen.